我国老年健康解决根本：机制为本，善养为主

  老龄化是我国必须面对的一个社会问题，我国老龄人口预计在2030年将达到4亿，在总人口中的占比将接近30%，远远超过国际上通行的10%的老龄化标准，我国老龄化问题将成为制约未来社会经济发展动力的关键问题，老年人健康则是养老中最突出的问题。 

    养老将逐步成为社会普遍关注的重点问题，而我国传统家庭“养儿防老”的思想更多让养老通过子女和道德约束来实现，依靠社会的力量来养老一直未得到大家的接受，养老院成为了孤寡老人的象征。未来我国想要解决老龄化问题应从多方面入手，我国养老问题研究专家钱虹宇女士认为我国应通过家庭养老强化、社会养老机制和养老认知方法等方面进行综合提升。在传统文化理念下家庭养老仍然是养老的最主要方式，社会养老机制是从经济负担等方面从制度上弥补的手段，而养老认知方法则是对老人生活方式和认知态度等方面的改善。家庭养老应是道德和文化层面的长久问题，社会养老机制则是解决老龄化问题的根本，对于社会老年人来说最紧缺的还是养老认知和知识的缺失，大量过分的营养摄入和医疗措施给老年健康带来的更多是困惑，影响老人身体健康，加重家庭经济负担，甚至出现时下广受争议的广场舞等问题。 

    互联网的快速发展为养老观念的改变提供了一个全新的窗口，特别是手机3G网络的快速使用让更多的青年人为自己父母打开了一扇构筑全新生活模式的门。老年健康也更多从治病预防转向提供一个正确的生活方式，以愉悦心情来提高身体免疫力为主的健康养老方式，从根本上缓解老年健康问题，为社会和家庭减少大病治疗所需花费。 

    老年健康应从养身知识、饮食调理、心态塑造、健康照护等多方面养成一套正确的养老体系，通过养老机制、子女照顾及老人自我多方面构建一个更适合老人养老的氛围。通过互联网等加强这方面意识和知识技能的宣传对于老年健康有非常重要的作用，如http://lnjk.roboo.com/等养老健康手机网络平台等将在未来的发展中获得更多的关注，也是改变我国传统养老方式，构建以家庭养老为模式，以养老机制为根本，以善养的认知和知识技能为主要手段的综合老年健康体系，缓解我国老龄化问题对社会的影响。