郑利伟治疗静脉曲张技术靠谱吗？

 即将年关,各行各业都在忙着冲刺业绩,很多办公室职员甚至会熬夜加班。长时间久站久坐,不仅对腰椎颈椎很不友好,还容易加重静脉曲张的发展哦!

 那么,日常生活中如何预防下肢静脉曲张?

 1、将腿抬高

 抬高下肢能够促进血液回流,减缓酸胀不适的同时,也能够预防静脉曲张。不过当老板一进办公室就看见你腿翘在桌子上,这种狂抓酷炫的姿势会让他产生一股莫名的压力吧。

 此时,换个折中的方式,在办公桌下垫个小板凳或者挂上一个脚部吊床也是不错的选择。

 2、少穿高跟鞋

 对于职场女性来说,需要穿高跟鞋的情况在所难免。但穿高跟鞋,会让小腿肌肉处于紧绷状态,肌肉泵工作能力下降,血液回流速度减慢,时间久了容易加重静脉曲张。

 因此,在办公桌下备上一双宽松平底鞋,是个不错的办法。尽量少穿高跟鞋,也可以预防静脉曲张。

 3、多喝水,勤走动

 多喝水,不仅可以排除体内毒素,还可以预防静脉血栓。

 郑利伟医生建议白领朋友们使用中小容量的马克杯或保温杯(推荐容量150～300ml),这样可以无形中增加站起来倒水的机会,能有效预防静脉曲张。

 4、脚部活动

 工作繁忙,实在难以起身时,通过足部的运动也可以预防静脉曲张。经常勾脚活动,能有效的激活小腿肌肉泵,加速静脉血液回流。这样不仅可以减轻静脉及瓣膜负担,还可以预防血栓哦!

 【郑利伟治疗静脉曲张技术靠谱吗】

 郑利伟,毕业于哈尔滨医科大学。先后在首都医科大学附属医院、上海医科大学等高等学府深造进修学习。从医20余年,熟练掌握周围血管外科疾病诊疗,具有丰富的临床经验及独到的见解,特别在周围血管外科有很深造诣,擅长对静脉曲张、脉管炎、动脉硬化闭塞症、老烂腿、静脉炎、静脉血栓的诊治。