雾霾天，一个2岁孩子妈妈的艰难和自救

 世界上最难的一个职业，大概就数做妈妈了。职场打拼，有能力者奋力向前，能力不及者自可做一颗低调的螺丝钉。而为人母，不论你出身如何、做什么职业，这个工作你必须做到你能力范围内的100分。 

    有人说，为母则刚。刚，并不是天然的，而是在不断的养孩子过程中，扫除种种糟心虐心的事之后磨炼出的意志。

    作为一个不算老司机的妈妈，最近最考验我意志的事，是空气。

    帝都，这个对我非常重要的城市，却在我养育孩子的路上，给我出了一个大难题。

    08年到北京上大学，转眼10年，在这里求学、实习、第一份工作，到在行业里逐渐站稳脚跟，这里充满了我青春的记忆，无数与好友走在北京街头的欢笑、无数个奋斗在写字楼的不眠，这里有我的朋友、老师、工作...现在，北京城里有我最爱最牵挂的人，我的孩子。

    当身边越来越多的同事选择南迁、移民的时候，我的心扎一样地疼。

    我是一个缺乏安全感的人，我不愿意离开我热爱的生活和工作。然而，孩子的稚嫩，空气的不透明，常常让我犹豫不定。

    很多个下班的路上，手捂口鼻，低头不言，行色匆匆，心忧吾儿。

    北京大兴大火、三原色幼儿园事件，种种消息传来，让人的心跟北京的天空一样，雾霾一层一层。

    唯一稍微安慰的是，千挑万选了一款新风正式开机了。那是我和孩儿爸查了无数空净、新风，从品牌到功能，从价格到体验，在大雾霾侵袭之前就选定的一款。那是恨不得两个月前的事了，三个爸爸的工程师上门查看安装环境，本以为很快就能安装好。实地考察后发现最好的方式是挂在大卧室窗户的位置。但窗户玻璃需要定制，又赶上两会一些限制，一来二去，时间耽误了。

    眼看天气越来越冷，雾霾的天数越来越多，还真有点着急了。好在三个爸爸工程师很负责，在玻璃定制好后随即来安排的安装。

    我和孩子爸爸平常工作忙，经常倒也顾不上，长期霍霍自己的健康不在意，但是在孩子的问题上我们是绝对的一致，不能让孩子受到一点点伤害，至少在我们尽力的范围内。

    2016年，记得最清楚，章子怡生了孩子后格外关注，年底某一天发微博说因为北京重度雾霾，女儿醒醒戴上口罩会喘不过气，因为太担忧孩子的健康，直接抱着孩子乘飞机离京。

    不光是明星父母，普通家长也一样。在这样的环境面前，经常也跟网友们一起交流雾霾的事。大家最关注的问题：雾霾天到底要不要开窗换气，可以晾晒衣物吗，可不可以运动，外出怎样防护，饮食有什么注意，最受关注的却是雾霾天孩子的健康问题。

    一个好闺蜜是儿科医生，经常提醒我在家的时候要开窗通风，即使是在雾霾天也要开。因为室内长久不通风，直接导致二氧化碳这些废气的浓度逐渐超标，细菌的含量也会成倍增加，屋内的空气甚至会比外面的空气更糟。

    因此最好的办法是，在家里安装空气净化器和新风系统，同时用。在雾霾严重的时候选择短时间开窗户，尽量在空气质量略略好些的时候(说实话很难选好吗)换气几次，一次20来分钟。

    空气净化器这两年普及很多，其实因为之前也装过三个爸爸的空气净化器，有一些经验。那个时候宝宝知道商城上有特价，买得价格非常实惠，效果也不错。但是听闺蜜的话，对孩子确实要更细心。于是各种选择，最终挑了这块。

    当妈的私心，还考虑了颜值，毕竟我们家小公主，也跟为娘我一样从小爱美的。智氧BR150，我贴一些孩儿爸总结的专业性优点吧，嗯，孩儿爸是高级工程师，卫星测控领域的，所以还算专业吧，在这方面充分发挥了他专业考究的优势。这款新风机的出风口PM2.5为0颗粒，设计简单方便，均衡滤芯的厚度、风机的大小、使用是否安全等多种因素，综合判断适合有孩子的家庭使用；另一个很大的优势是噪音的控制，尤其晚上睡觉，这一点非常重要，智氧BR150在控噪上表现比较好，最高档的风量噪音也能控制在40分贝以下。

    除了颜值不错，还有一个比较新颖的功能，那就是可以用手机远程遥控哦，下载一个app在手机上，无论你在哪里，都可以控制新风。比如出去旅游，回来前6个小时，你可以用手机打开，这样保证家里的空气新鲜洁净。距离能控制多远我还不知，暂时测试是我在办公室离家30公里，控制完全没有问题。出国旅游啥的，待测同步哦！

    说到雾霾天，对孩子的健康问题，个人综合建议如下，供朋友们参考：

    1，减少外出，少进行剧烈运动，出门戴防雾霾口罩；

    2，屋内空气质量要控制和净化，空净+新风；

    3，承认从外回家，要脱下外套，把脸和手洗干净之后再接触孩子；

    4，饮食上均衡营养即可，提高免疫力，吃新鲜蔬果

    5，给孩子选口罩一定要选儿童型号口罩，PM2.5>200时，一定要给孩子戴上口罩，最好是在室内活动。

    以上是综合一些专业意见和我个人的情况给出的建议，仅供参考。

    晒一张我家装上新风的漂漂卧室皂片：）