口袋理财邀你参与“21天全民运动打卡”计划，精彩福利等你来

金秋十月,正值锻炼的好时节。秋天空气干净凉爽,跑步过程中会感觉更加舒适,也不会像夏天一样,易大量出汗、快速脱水。而秋天跑步也是好处颇多,除了增加呼吸功能、健身塑性、活动筋骨外,还能增强心血管系统功能。秋天昼夜温差大,跑步更有利于提高自身对环境变化的适应能力,让身体更好地适应冬天的气候变化。

对此,口袋理财邀你参与“21天全民运动打卡”计划,整个10月份只要你晒出自己健身或者运动打卡记录,就等获得口袋为你精心准备的福利——口袋T恤、1%加息券、运动手环。

参与方式也极其简单,只需下载咕咚app,在运动页面选择跑步或健走点击GO开始,随后在社区交流成长版块发布文章,标题带有#与口袋一起跑向金秋#,每日上传运动截图,记录打卡点滴。

1、打卡10天,即可获得口袋运动T恤(10月15日以后陆续发出);

2、打卡21天,获得1%加息券,使用条件180天以上项目可用;

3、打卡结束以后,添加口袋小妹微信号(koudaixiaom)。穿口袋运动T恤录制打卡感想视频发给小妹,小妹会评选出最佳前五名可获得小米运动手环。

说起跑步,很多人都存在着不少误解,比较常见的一种说法是长期跑步会对膝盖产生永远的损伤,但事实是很多人不了解的是,错误的跑资是导致受伤的关键,跑步本身并不会产生疾病,相反啊坚持跑步几年以后你就会发现别人和你的身体素质差距是多么的大!

1、比同龄人更年轻。现在许多工作的人们都出现快速衰老的症状,皮肤变差,没有精神,体力下降,我们的身体健康状况越变越差,身体素质也在逐渐的下降!如果我们养成每天坚持跑步的习惯,那么我们看起来比同龄人就要更加的年轻,皮肤更加的紧绷,精神状态更加的好,心情更加的乐观!

2、成功的人更多。跑者皆优秀并不是说一说而已,如果你每天坚持跑步,这对你的品性养成和培养一些良好的习惯都是非常有帮助的!如果我们去坚持跑步,我们就会更加的坚毅,不会放弃,不会抛弃,我们会执着,更会坚持,这是每一个成功的人必备的品质!

3、身体是革命的本钱。好的身体直接决定着我们的生活品质,如果我们的身体好,我们的体力就会更加的强,我们就会有精力做更多的事,而且做事非常有效率,有条理!同时好的身体,没有疾病的身体能够让我们很好的享受生活,如果我们的身体好,我们的心情也会更加的好,我们做事也会更有劲!

4、交友广泛。其实人的一生不能没有朋友,朋友是我们在生活中最重要的陪伴,如果朋友之间有相同的爱好,我们就会有更多的话题,也会进行深入的交流,提高我们的思维能力!

这个十月,让我们一起燃烧卡路里,向肥宅生活说byebye。