2019-03-04 14:37 作者: 系统抓取 【字体:大 中 小】 我要投搞
余隆,男,31岁。2型糖尿病。目前身体健康。
确诊糖尿病,天堂到地狱
2018年的三月份对我来说,是从天堂到地狱的体会。
我还沉浸在被我八个月的可爱女儿第一次叫爸爸的喜悦中,就在三天后被确诊了糖尿病。
因为身体某个方面出现问题,我去了医院,被怀疑糖尿病(后来才知道,出现的问题其实就是早期并发症)。
检测的结果是:空腹血糖15.8.糖化血红蛋白12.5.尿糖+++。最让我接受不了的是,尿蛋白+++。
这意味着,我可能已经进入了糖尿肾病并发症二期。或许在不久的将来,我就要靠透析来维持生命。
备受打击,但家人乐观鼓励
一想到这,眼泪也不争气的流下来了。我没有告诉父母,我怕他们承受不了这种打击。
我曾和爱人提出过离婚,被爱人拒绝了。她笑着跟我说,离婚了,她舍不得孩子,带着孩子走还不好改嫁。
我知道她是在用她的乐观安慰我,可我还是没法接受这个事实。
人生的转折点
我平时玩知乎,在了解糖尿病的同时,接触到了糖友圈的工作人员,她将我拉入的二号宿舍楼。
这应该是我心态改变的转折点。
群友们日常很是让我羡慕,打破了我对糖尿病人的固有看法。
之前我觉得:糖尿病就应该是在等死,过着剩下的不多的、没有一点生活质量的日子。
现在我知道我错了。
学习控糖知识,我才知道,糖尿病并不可怕,可怕的是无知。
改变心态,积极面对,改掉陋习
在一次偶然的机会下,我接触了中科锐智唐脑病研究所,这是一家专门研究糖尿病的研究所,我也是听朋友介绍的,他说他们那就有中科锐智糖尿病研究所的连锁康复中心,我查了一下,我们市里居然也有连锁店。
和调理老师沟通了一下,我这情况是可以调理的,我带着检查报告,老师给制定了针对性的调理计划,还有售后小姑娘一天几次的嘱咐和开导,是心情保持舒畅。
饮食+运动+梅糖,控糖稳稳的
主食减量,以粗制杂粮为主,多吃青菜。少油少盐,不吃红肉动物脂肪,减少蛋白质的摄入。
增加运动,减脂和增肌同时进行,每餐饭后快走半小时,每星期三至四次的有氧训练练。
饮食方面基本是:不吃米饭,白面,主食基本是自制的玉米面窝头,玉米面很多,会比较粗糙。每周三顿清蒸鱼,去皮鸡肉,素炒,凉拌的菜。控制量也很重要。
关键还是,坚持。
我以前超重,现在体重也下降了。希望糖友不要太快速的瘦,那种都不健康。
调理后后2个月复查。空腹6.8,糖化8.3,尿糖,尿蛋白全部正常。调理老师建议我在巩固一个月。
各项指标正常了
我知道,我生病了,治不好了。
我知道,我做到了,糖尿病是可以康复的。
我知道,我改变了,还有好多的事情等着我做。
我知道,我重生了,是因为糖尿病。
确诊到我现在敲这篇文字,最后一次复查,不到半年的时间。空腹血糖5.4,糖化6.0.体重173.(之前208)。
告诉糖友的话
最后我想说,糖尿病的最可怕之处,不是糖尿病本身,不是并发症。
是在确诊之初,它会利用你的恐惧,无知,渗透你的心理。
是在一段时间之后,利用你的侥幸,懒惰,让并发症出现,搅乱你的人生。
所以打败糖尿病的办法只有一个,坚持~!持之以恒的坚持~!当然中科锐智糖尿病研究所连锁康复中心更是必不可少。
地址:http://www.4000601707.com
热门推荐
热门新闻
焦点新闻