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在炎炎夏季里,人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点:给阴囊“降温”。美国多项调查显示,现代男性由于长时间静坐不动,阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气,自身温度就会升高,影响精子生成。同时,让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症,也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤,还可能带来阴囊湿疹等问题。  

  要知道,阴囊皮肤对外界 温度非常敏感。气温较低时,阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩,使睾丸位置升高,阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶,并回缩至会阴部,防止散热,这有助于保温。相 反,外界温度升高时,平滑肌和提睾肌松弛,睾丸就会下降,并离开躯体,阴囊皮肤也相应松弛,增大散热面积,有利于局部散热。阴囊就是通过这种方式来调节阴 囊内温度的。

 可千万别小瞧阴囊的这种本领,它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比体温低2°C左右,是生精的适宜温度;温度过高,生精作用就会出现障碍,甚至完全停止,同时睾酮的分泌也将减少,而这些改变可能导致男子不育或性功能障碍。

 所以在夏天,男性更需要保护阴囊,嘉兴联勤医生为我们总结为一下“两多两少”:

 概括的来说呢是:两多:多活动;多给阴囊散热的机会;两少:少坐着;少穿紧身内裤。 

 具体的来说,可以分为以下几方面:

 1、应避免长时间暴露在高温环境中,尽量不要穿牛仔裤;

 2、建议男性回家以后,好把外裤脱掉,穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;

 3、不要趴着睡觉,以免挤压阴囊,若条件允许可以裸睡;

 4、少洗桑拿或热水澡;

 5、开车或骑车时,每小时休息一次。